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高血糖能吃什么食物

分享者:everytime更新时间:2017-02-26 01:18:39169阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

在生活中,有不少人被高血糖困扰着。治疗高血糖有很多方法。相对于药物治疗来说,食疗对于高血糖患者更有好处,因为食疗副作用相比于药物治疗要小的多,让我们一起来分享下高血糖能吃什么食物。

高血糖能吃什么食物
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第一:紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。

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第二:黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。

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第三:猪胰性平,焙干研成粉末,长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。

注意事项

人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框架、参考,在实际应用中要固定主食,用副食调节体重,超重时减少副食量,体重轻时增加副食量,当达到理想体重时,吃副食的量不增不减为合适。

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