高血糖能吃紫薯吗

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

在我们的生活中比较常见的应该就是高血糖了吧，它对患者的危害是非常的严重的，一般这个疾病是会引发并发症的，所以一旦发现了这个疾病，就一定要及时的进行相关的治疗，在生活中也一定要进行相应的预防，尤其是饮食方面，接下来我就分享一下高血糖能吃紫薯吗。希望对大家有所帮助。

高血糖能吃紫薯吗

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第一：高血糖不能吃紫薯。紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。

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第二：麦麸味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，尚可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。

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第三：魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。

注意事项

柿子富含了蔗糖、葡萄糖及果糖，糖含量高，都属于单糖和双糖，不适合血糖高的病人食用，要管好嘴巴冰淇淋，夏天最大的诱惑就是冰淇淋。冰淇淋得可怕之处是含有极高的糖量。