经常头痛怎么办

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

经常头痛怎么办很多朋友是不是经常遇到这个问题，经常头痛怎么办其实也是不难解决的，下面我就分几步告诉大家怎么缓解头痛吧

经常头痛怎么办

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有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴减轻头痛。

2

紧张性头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物,将引起更多疼痛，就像抓疹子,会愈抓愈痒。

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可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。

注意事项

要是经常头痛怎么办，最好是注意喝咖啡的次数,因为你的血管将扩张,可能促成头痛。但服用过量也可能使你头痛。因此,最好限制每天最多喝两杯咖啡