高血脂高血糖吃什么

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

现代人因为饮食太过于油腻，很多人都有高血脂和高血糖的毛病。对于高血脂和高血糖患者来说，必须严格的控制自己的饮食。那么就有患者提出高血脂高血糖吃什么。

高血脂高血糖吃什么

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第一：高血糖的朋友们还要注意经常吃点粗粮，最好是燕麦、荞麦、麸皮。多食用苦瓜等等;荤菜每餐100克(带骨)，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。

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第二：高血糖的患者还需要注意的是饭菜一定要以清淡为主，最好不吃肥肉，每月每人的植物油用量，应限制在400-600克左右。

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第三：高血糖的患者多吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好，薯类(如山芋)要少吃，吃的话要适当减少主食。

注意事项

严格遵守以上高血压糖尿病的饮食疗法原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康。坚持正确的饮食糖尿病人可达到良好控制血糖的效果，但是却无法阻止糖尿病并发症的危害发生，所以为了患者长期健康着想，建议采用胃转流手术疗法将糖尿病彻底治愈。