先兆流产可以吃糯米吗

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

为了避免先兆流产，在平时生活中，准妈妈就要有所注意，很多事情都会产生先兆流产，而先兆流产最重要的就是注重自己平常的饮食，那么得病的患者，先兆流产可以吃糯米吗，下面就一起来具体看看吧。

先兆流产可以吃糯米吗

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第一：先兆流产可以吃糯米。可提供优质蛋白质的食物，例如每日喝一袋牛奶（250克）。因为牛奶既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。

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第二：每天吃蔬菜400-500克，补充维生素、矿物质、膳食纤维等，调节各项生理功能，因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红黄色菜、食用菌、藻类等。

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第三：注意粮食的供给。因为粮食可提供女性所需的能量和B族维生素以及矿物质。每天应吃300克以上的粮食作为主食，并注意粮、豆混吃。因为在杂粮中含有更多的维生素B，如红小豆、云豆、豇豆做的豆粥等。所以应注意主食的精、粗搭配。

注意事项

孕期常喝咖啡，不利于自身保健。它所含的咖啡因成分，对孕妇可产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高。对患有妊娠期高血压综合征的孕妇来说，危险性更大，它能导致冠心病，增加发生心肌梗塞的可能性。美国波士顿大学的研究证明，每日饮用5杯以上咖啡的妇女，患心梗的危险增加70%，且危险是随饮用增加而增加。