人流吃什么豆

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

人流虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养。人流的调养重点在做完人流手术后。最为重要的就是饮食方面的调理。那么人流后的患者，人流吃什么豆，下面就一起来具体看看吧。

人流吃什么豆

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第一：患者在做完人工流产手术之后，身体会比较虚弱，经常会出汗。因此患者要补充水分，减少水分蒸发量;患者还应该多补充自身的维生素，因此，应多吃一些新鲜的蔬菜以及新鲜的水果。

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第二：做完手术之后的患者除了正常饮食，也要适当的限制脂肪。也要禁忌刺激性食品，比如：辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，患者还应该禁忌螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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第三：蛋白质是抗体的重要组成部分，如果摄入不足，就会使机体的抵抗力降低。人工流产后的半个月之内，患者应该可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、奶类和豆类、豆类制品、蛋类等。

注意事项

人流后的饮食选择很重要。人流后，大都妇女食欲增添，少数妇女仍然食欲不振，无论是哪种情形，都不宜食入大宗高卵白、高脂肪类食品。联合个人私人的饮食习性、食欲及消化接收才能，妥帖部署，既要供应充沛，又不克不及强求摄入，不然可能引起胃肠功效混乱，反而倒霉于身段恢复。人流后的饮食构造要合理，荤素搭配。鸡汤味道鲜美，但从养分价值来说，则不如鸡肉高，以是要鸡汤鸡肉一同食用。吃鸡蛋不宜过多，吃新颖蔬菜生果能匆匆进食欲与辅助消化，多吃含纤维素多的食物可匆匆进胃肠蠕动，防止便秘。