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人流后吃什么能促进来月经

分享者:love you更新时间:2017-02-26 23:32:00113阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

很多女性都特别的关心人流不能吃什么,因为大家都知道药补不如食补的道理,人流是一个对身体伤害很差的一个手术,所以,我们更加要了解一下人流后吃什么能促进来月经。

人流后吃什么能促进来月经
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第一:每天1-2个鸡蛋,100-150克各种动物瘦肉,每周吃一次动物肝类50-60克。50-100克豆腐或相应的豆腐制品。

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第二:适当限制脂肪:在正常的饮食当中,要适当的限制脂肪的摄入。一周内大约控制在每日80克左右的量。然而对于月经紊乱的患者,要禁止吃一些辛辣刺激和寒性的食物。

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第三:多吃含维生素A的食物:手术后女性的身体免疫力较低。多吃一些维生素A可以很好地提高机体的抗感染能力。然而一般动物的肝脏和类胡萝卜素种还有丰富的维生素A。

注意事项

人流不会对女性的心理造成太大的影响的,但是,也有一少部分人在习惯性人流后会经受很大痛苦,或者还会焦虑和抑制等。这个时候,就需要家人和朋友更多的从精神给予关心和呵护了。如果有必要,可以找心理医生进行咨询。女性要多吃富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

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