人流后吃什么水果蔬菜

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

人流是采用了新型的全身麻醉药后进行的手术，人流我们要选择去正规的医院做手术才行，做人流后的妇女是不是就不用怎么注意了呢，其实不是的，做人流后还是有很多东西是要我们引起重视的，尤其是饮食方面，那么人流后吃什么水果蔬菜?下面我们就一起来详细的看一看吧。

人流后吃什么水果蔬菜

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第一：每天1-2个鸡蛋，100-150克各种动物瘦肉，每周吃一次动物肝类50-60克。50-100克豆腐或相应的豆腐制品。

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第二：适当限制脂肪：在正常的饮食当中，要适当的限制脂肪的摄入。一周内大约控制在每日80克左右的量。然而对于月经紊乱的患者，要禁止吃一些辛辣刺激和寒性的食物。

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第三：多吃含维生素A的食物：手术后女性的身体免疫力较低。多吃一些维生素A可以很好地提高机体的抗感染能力。然而一般动物的肝脏和类胡萝卜素种还有丰富的维生素A。

注意事项

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。