无论是人流还是人流,都对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上人流过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使人流后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。人流后对身体补养工作必须做足,而补养的程度、持续的时间,应视人流者的体质、失血多少,全面衡量而定。下面我来给大家介绍一下人流后几天可以喝鸡汤。
第一:每天1-2个鸡蛋,100-150克各种动物瘦肉,每周吃一次动物肝类50-60克。50-100克豆腐或相应的豆腐制品。
第二:适当限制脂肪:在正常的饮食当中,要适当的限制脂肪的摄入。一周内大约控制在每日80克左右的量。然而对于月经紊乱的患者,要禁止吃一些辛辣刺激和寒性的食物。
第三:多吃含维生素A的食物:手术后女性的身体免疫力较低。多吃一些维生素A可以很好地提高机体的抗感染能力。然而一般动物的肝脏和类胡萝卜素种还有丰富的维生素A。
人流本事就是一件非常伤身的事情,所以才要注意更多的事情,那么以上就是人流后的注意事项,女性朋友在人流后不可大意,在平时饮食中注意加强营养,保持心情愉快,讲究个人卫生。希望可以帮助到您。
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