人流后可以吃什么鱼

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

人流手术并不少见，很多意外怀孕的女性朋友都会选择这种手术终止妊娠，相信大家都知道，进行完人流手术后，患者的身体会非常的虚弱，这时就需要进行营养补充了，让我们一起来分享下人流后可以吃什么鱼。

人流后可以吃什么鱼

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第一：人流手术后女性的身体较虚弱，比较容易出汗，要多吃些补充水分和维生素的食物。

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第二：多吃一些包含有丰富钙、铁等的矿物质食物也会有助于人流康复保健的进行，比如包括的食物类有豆制品、贝壳类、沙丁鱼、虾、油菜、芹菜、动物血、猪肝、蛋黄、乌鱼、虾子、淡菜等还可以缓解人流女性的精神压力以及一些疼痛之感。

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第三：荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

注意事项

慎戒房事，有自然习惯性人流史的孕妇，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，怎样才能避免自然习惯性人流，女性尤其是习惯性习惯性人流者此期应严禁房事。妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。