人流要吃什么补品

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

说起人流手术，我相信没有哪个女性朋友会不知道。近年来，人们对于性方面的思想越来越开放，这也是导致意外怀孕普遍增多的一个主要原因。再怎么说人流手术也算是一个小手术，术后的饮食护理工作也是非常重要的。那么人流后的患者，人流要吃什么补品，下面就一起来具体看看吧。

人流要吃什么补品

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第一：多吃高蛋白的食物：若蛋白质摄入不充足，而人体内的机体的抵抗力也会比较低。因此，要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等高蛋白的食物。

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第二：鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

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第三：乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

注意事项

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。