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什么蔬菜适合人流后吃

分享者:Christmas更新时间:2017-02-26 23:38:46234阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

人流手术近些年频频的出现,主要是因为女性的生活变得不健康,经常意外怀孕,虽然这种手术用时短、比较简单,但是对人们身体的伤害还是不能忽视的,所以希望大家一定注意自身的保护,尤其是术后的饮食调理,下面主要给大家分享的经验就是什么蔬菜适合人流后吃。

什么蔬菜适合人流后吃
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第一:在人流之后应用抗生素的几天内,为了维护肠道健康,需要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质,维持平衡态。

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第二:补血补气靠饮食:传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确,流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。

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第三:多吃点滋阴补血的东西,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,但是进补要适当,不可补过头。

注意事项

孩子是我们生活中一个非常大的期待,那么在综上所述,我们的女性朋友如果出现了人流,那么就应该要保住自己肚子里的胎儿,为了拥有一个健康的孩子,我们也应该要再疾病治疗好了之后,以及胚胎完整健康的情况下,我们才能够进行正常的壬辰期生产工作。

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