无痛人流后可以吃鱼吗

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

特别是做过无痛人流手术的女孩子呢，一定要注意休息，尤其是手术之后的一个月之内是最为关键的时期，同时要注意的就是无痛人流手术会让很多的女孩子身心疲惫，所以好好的调养很重要，那么最为重要的还是要关注术后一个月。尤其是饮食方面，那么我们就来了解一下无痛人流后可以吃鱼吗？

无痛人流后可以吃鱼吗

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第一：无痛人流后可以吃鱼。在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

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第二：补血补气靠饮食：传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

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第三：多吃点滋阴补血的东西，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，但是进补要适当，不可补过头。

注意事项

怀孕是正常的一个生理过程，并不是病态，因此一般性的生活和工作可以照常进行。一般来讲，除了胎膜早破、宫颈机能不全、前置胎盘阴道出血等几种必须卧床保胎的情况之外，多数的人流，也只是要求休息为主，在家里适当走动，或者小区散散步，都是允许的。如果工作较为轻松，轻度的人流孕妇，可以等急性期平稳度过后，选择继续上班，这样也可以适度地转移注意力，有利于保胎。