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做好人流该吃什么

分享者:Christmas更新时间:2017-02-26 23:39:02294阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

虽然人流技术已经得到了很大的完善,对人体的伤害也尽可能的降到最低,但是,无痛人流是女性常用的一种终止妊娠的方法,但是在进行无痛人流之后,一定要注意我们自身的饮食习惯,如果出现这种问题,一定要及时去医院进行治疗,下面我给大家说一下做好人流该吃什么。

做好人流该吃什么
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第一:人流手术后女性的身体较虚弱,比较容易出汗,要多吃些补充水分和维生素的食物。

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第二:多吃一些包含有丰富钙、铁等的矿物质食物也会有助于人流康复保健的进行,比如包括的食物类有豆制品、贝壳类、沙丁鱼、虾、油菜、芹菜、动物血、猪肝、蛋黄、乌鱼、虾子、淡菜等还可以缓解人流女性的精神压力以及一些疼痛之感。

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第三:荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

注意事项

补血补气靠饮食传统医学认为人流之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确,人流会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对人流的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。

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