做人流后能吃饭吗

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

人流是很多女性意外怀孕后，选择的一种处理方法。但是，这种方法虽然能解决问题，但是也会对女性的身体健康带来问题。所以术后调理饮食就变得非常重要，为了避免发生这样的情况，我们来一起说说做人流后能吃饭吗。

做人流后能吃饭吗

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第一：每天1-2个鸡蛋，100-150克各种动物瘦肉，每周吃一次动物肝类50-60克。50-100克豆腐或相应的豆腐制品。

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第二：适当限制脂肪：在正常的饮食当中，要适当的限制脂肪的摄入。一周内大约控制在每日80克左右的量。然而对于月经紊乱的患者，要禁止吃一些辛辣刺激和寒性的食物。

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第三：多吃含维生素A的食物：手术后女性的身体免疫力较低。多吃一些维生素A可以很好地提高机体的抗感染能力。然而一般动物的肝脏和类胡萝卜素种还有丰富的维生素A。

注意事项

蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内少吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。而且牛奶、肥肉等食物不能多吃，因为牛奶属于高蛋白食物，人流后人的身体比较虚弱，脾胃的消耗吸收功能也相应降低，如果过量食用高蛋白、高脂肪只会增加身体负担，达不到补充身体营养恢复身体功能的目的。因此人流后以使用清淡易消化的蔬菜、小米粥等养脾胃的食物为主。