做人流后要吃什么东西

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

从现在的情况来看，有越来越多的人做人流手术。女性做人流后，身体会变的虚弱，所以做完人流后要懂得做饮食保健。那么让我们来分享下做人流后要吃什么东西。

做人流后要吃什么东西

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第一：多吃高蛋白的食物：若蛋白质摄入不充足，而人体内的机体的抵抗力也会比较低。因此，要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等高蛋白的食物。

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第二：鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

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第三：乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

注意事项

人流对女性的健康危害很大的，有的时候做人流就一定要小心了，意外怀孕也会让不少的女性朋友备受折磨的，女人做人流后吃什么好呢，有的饮食一定要小心一些的，人流手术虽然对我们的身体影响并不是很大，但也是我们女性应该去避免的，毕竟人流不是正常的避孕手段， 况且人流手术之后女性也很容易出现各种并发症，因此，术后的调理很重要。