做完人流后可以吃鱼吗

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

女性朋友人流后身体的抵抗能力下降，人流术后倘若过早同房，容易引起急性子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎，另外还可继发不孕。而且人流后一定要好好的调理饮食，接下来我就分享一下做完人流后可以吃鱼吗。希望对大家有所帮助。

做完人流后可以吃鱼吗

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第一：做完人流后可以吃鱼。豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

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第二：糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

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第三：人流手术后，因为身体非常虚弱，常常出汗。因此补充水分应采取量少次数多，减少水分的蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，故此，人流后的饮食应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

注意事项

起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物等)。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎人流。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。