现在不少人一检查出怀孕了,便立即去做人流。很多人认为人流越早越好,认为越早做人流流血越少,痛苦越轻。殊不知,这样会对女性带来更大的伤害。所以下面就具体介绍一下做完人流后要吃什么东西这个问题,希望可以帮助到一些人。
第一:在人流之后应用抗生素的几天内,为了维护肠道健康,需要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质,维持平衡态。
第二:补血补气靠饮食:传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确,流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。
第三:多吃点滋阴补血的东西,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,但是进补要适当,不可补过头。
人流时,子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间,这时抵抗能力较弱,所以人流后,要特别注意讲究个人卫生。要保持外阴部清洁,半个月内不可盆浴, 衣着应宽大,腰带不宜束紧,平时应穿平底鞋。人流后1个月内,子宫尚未完全恢复,要严禁性生活,以防感染。人流后子宫内膜需要4~5个月的时间才能完全恢 复正常,在此期间,应严防再次怀孕,这对胎儿生长和以后生产都不利。
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