做完人流应该吃什么水果

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

女性在人流后身体是会受到很大的伤害，所以对于女性来说要想把人流的危害降到最低，那么人流后就一定要做好饮食护理工作，今天让我来和大家说一说做完人流应该吃什么水果。

做完人流应该吃什么水果

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第一：人流手术后女性的身体较虚弱，比较容易出汗，要多吃些补充水分和维生素的食物。

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第二：多吃一些包含有丰富钙、铁等的矿物质食物也会有助于人流康复保健的进行，比如包括的食物类有豆制品、贝壳类、沙丁鱼、虾、油菜、芹菜、动物血、猪肝、蛋黄、乌鱼、虾子、淡菜等还可以缓解人流女性的精神压力以及一些疼痛之感。

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第三：荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

注意事项

人流后多久排卵通常在一个月内就会有排卵，在1个月左右月经来潮，但有少数女性在人流后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。