慢性咽喉炎如何保养

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

慢性咽炎喉痛是生活中较常见的一种疾病，生活中相信很多人都会出现喉咙痛、喉咙发炎的症状，十分痛苦，吞喝口水都会觉得痛。所以饮食是非常重要的一环，那么慢性咽喉炎如何保养？一起来了解一下这个问题吧。

慢性咽喉炎如何保养

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第一：枇杷中的营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。

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第二：樱桃铁的含量较高，居于水果首位。其中维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效，樱桃主要用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥;肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，或遗精;血虚，头晕心悸，面色不华，面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。

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第三：百合莲子汤百合有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神等功效。百合与莲子配合使用，有补脾益肺、润泽皮肤之功效。

注意事项

慢性咽炎的产生和急性咽炎治疗不彻底，反复发作，从而引发的。慢性咽炎的发病趋势一直在增长，已经不再是教师的职业病。据不完全统计，40%的人都有不同程度的慢性咽炎症状。与其他人群相比，白领患慢性咽炎的比例更为严峻，据卫生部的一项调查显示，70%的白领患有不同程度的“办公病”，慢性咽炎就名列五大“办公病”之首。