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慢性咽喉炎痰多,吃什么可以祛痰

分享者:预谋更新时间:2017-02-27 00:57:41255阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

咽保健操可有效改善咽炎症状,以揉、按、点为主,切忌粗暴,以防用力过猛而损伤喉部小关节。同时还应注意局部保温,防止局部着凉,禁食寒凉食物,以免影响疗效。那么慢性咽喉炎痰多,吃什么可以祛痰?下面我们就一起来详细的看一看吧。

慢性咽喉炎痰多,吃什么可以祛痰
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第一:宜多饮白开水,饮食以清淡、易消化为原则,咽炎的饮食如白米粥、面条、藕粉、新鲜蔬菜等。白菜、丝瓜、冬瓜、西瓜、鸭梨、黄瓜、绿豆、豆腐有清热的作用,咽炎的饮食可多食用。

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第二:咽炎急性期一般不宜进补品,若考虑体弱不耐,则稍加蛋、乳、瘦肉之类,以扶正气。

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第三:宜吃有清热解毒,滋阴润肺作用的食物,咽炎的饮食如蔬菜、水果类:萝卜、白菜、黄瓜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、柿子、枇杷、苹果、菠萝、荔枝、甘蔗等。

注意事项

慢性咽炎的产生和很多不良生活习惯有关,尤其是睡前吃烧烤类食物,而且不刷牙等,导致食物残渣残留在牙齿和口腔,滋生细菌,诱发慢性咽炎。饭后睡前要注意刷牙、漱口,保证口腔清洁,避免因口腔病症诱发或加重慢性咽炎问题。慢性咽炎调养要注意饮食清淡,日常可以吃些清爽去火、柔嫩多汁的食品。

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