桂圆也就是我们日常生活中所说的龙眼了,这是一个专属于秋天的特产。秋天也是咽喉炎的高发季节对于患者来说是非常痛苦的,今天让我来和大家分享下慢性咽炎吃什么茶。
第一:咽喉炎的患者一定要注意饮食要以清淡为主,尽量使容易消化的食物,忌辛辣刺激性的食物,如辣椒、麻椒、酒类和烟等等,可以适当的吃些蔬菜粥,也不要食用过于油腻的食物。
第二:咽喉炎的患者所食要以滋补为主,可以尝试着煮些雪梨川贝汤来进行润喉,具体做法是将一个梨,2-3克川贝和适量的冰糖放到锅中一起煮10分钟,待煮好后连汤带果实一起服下,能起到润喉清火的作用。
第三:咽喉炎的患者一定要多喝水,是候补保持滋润并且帮助排毒,水最好不要和买来的水,最好是白开水,也可以在白开水中放两片柠檬片,水温适合,不要喝冷水。
生活中要注意气候变化,及时增减衣服,避免感寒受热,这是咽炎的护理方法之一 。最后,在感冒流行期间,尽量减少外出,以防传染,感染上咽炎。咽炎患者在平时生活要有规律,饮食要有节,起居有常,夜卧早起,咽炎的护理要避免着凉感冒。在睡眠时,咽炎的护理要注意避免吹对流风。护理咽炎还要平时加强户外活动,咽炎的护理需要增强体质,提高自身的抗病能力。这是咽炎的护理之一。
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