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慢性咽炎如何保养

分享者:预谋更新时间:2017-02-27 00:58:09202阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

醋是一种食药两用的药材,作为食材它是一种很好的调味品;作为药材它可以治病救人。咽喉炎是一种可怕的疾病,它的治疗调养都要靠饮食和平常护理才能彻底治好,那么下面我们一起分享一下有关慢性咽炎如何保养的知识。

慢性咽炎如何保养
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第一:枇杷中的营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等,其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。

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第二:樱桃铁的含量较高,居于水果首位。其中维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。樱桃味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效,樱桃主要用于脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥;肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精;血虚,头晕心悸,面色不华,面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。

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第三:百合莲子汤百合有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神等功效。百合与莲子配合使用,有补脾益肺、润泽皮肤之功效。

注意事项

避免太晚睡觉,否则肝火过大,慢性咽炎难以恢复。建议:10点之前入睡,有利于慢性咽炎恢复。咽炎患者应避免过度用脑,过度思考、计划、分析,同样是会导致肝火过大,慢性咽炎难以恢复。这也是有效的慢性咽炎的护理措施。咽炎的护理是生活中要注意气候变化,及时增减衣服,避免感寒受热,这是护理咽炎的方法之一 。最后,在感冒流行期间,尽量减少外出,以防传染,感染上咽炎。

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