孕妇贫血可以吃猪肝吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

孕妇贫血，其实这是怀孕过程很多孕妇都比较常见的疾病，很多情况下孕妇贫血都是因为饮食搭配不合理、身体吸收不到足够的铁质引起的，此时就需要进行饮食的缓解和调节，猪肝也是可以用来补血的，下面和大家分享一下关于孕妇贫血可以吃猪肝吗这方面的经验。

孕妇贫血可以吃猪肝吗

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第一：孕妇贫血可以吃猪肝。提高饮食中铁吸收的法则，对于铁剂同样适用，如可以用果汁送服，喝牛奶要间隔一定时间，服铁剂的时期最好不要喝茶等。

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第二：铁剂对胃黏膜有刺激，会引起恶心、呕吐、胃部不适等症状，因此，铁剂应饭后或餐中服用。服用铁剂后大便呈黑色，属于正常现象，不必担心。

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第三：孕妈咪服用补钙剂，或有胃病的孕妈咪服用抗酸剂时，应与铁剂错开时间，以免干扰铁吸收。

注意事项

孕妇要是出现贫血之后，多吃上述介绍的食物其实是有利于贫血症状的缓解的，建议孕妇在怀孕之后就要多吃上述食物，从而可以预防自己出现贫血的问题，还有要是出现贫血的话，吃一些含铁的制剂也是可以补血的。