健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 贫血 > 孕妇贫血血糖高吃什么

孕妇贫血血糖高吃什么

分享者:月夜更新时间:2017-02-27 01:39:24146阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

怀孕期间贫血和血糖高都是孕妇比较常见的病症,它们对胎儿的发育和母体的健康都有不良的影响,要及早治疗,而这两者跟孕妇的饮食不当都有很大的关系,最好是通过饮食来治疗。下面来具体了解一下孕妇贫血血糖高吃什么。

孕妇贫血血糖高吃什么
1

第一:发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发乌黑,女人用发菜煮汤做菜,作为补血之用。

2

第二:女性在月经之前吃猪肝是具有补血的作用,月经期间吃猪肝是能够有效的下血,令我们的身体中的经血完全排出干净。

3

第三:竹笋是一种非高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,又因肉质细嫩,易于消化,适合不同类的人群,这绝对是女性搞定气血两虚的好方法。

注意事项

食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性,可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食,也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等,平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等,做早餐食用。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫