过敏性鼻炎 保健操

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

或许你会认为过敏性鼻炎只是会给我们造成鼻子不通气，所以也不会给我们带来多大的危害，这样也就不太重视了，其实过敏性鼻炎要是不重视的话也是会给我们带来极大的危害的，大家对于过敏性鼻炎疾病的主要预防工作的实施一定要加大重视，在生活当中过敏性鼻炎疾病出现在我们身体上的概率都是非常高的，因此对于这样疾病的饮食预防工作的实施，我们一定要多加重视起来，让我们一起来分享下过敏性鼻炎 保健操。

过敏性鼻炎 保健操

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第一：急性鼻炎：应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品,以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。

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第二：慢性单纯性鼻炎：属肺胃有热或痰浊壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。适当吃些箩卜，藕，苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量，不宜多饮。若属虚证则与之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃药的同时，不宜吃箩卜，酒不宜多饮。

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第三：慢性肥厚性鼻炎：饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似，并可多吃些山楂，乌梅等活血去瘀之品。

注意事项

一般情况下，认为虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因，因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。对于全部的患者来说，有时也并非绝对的禁忌;但是从传统的中医学理论来讲，海鲜之类的食品是“发物”，对于存在过敏体质的个体者来说还是少食为佳。