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孕妇高血脂怎么办

分享者:王者归来更新时间:2016-06-14 13:53:22380阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

高血脂这种疾病是跟我们身体血液有所关联的疾病,这种疾病多是因为脂肪含量过高而导致的一种病状,这种疾病治疗起来比较麻烦,我们平时也要多加注意,下面我们来说一下孕妇高血脂怎么办。

孕妇高血脂怎么办
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第一:合理饮食调养:人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源,主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的,称为内生性类脂。加上一般在孕期,饮食量都会增加。所以控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。

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第二:提倡适量饮茶:茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化。茶叶中的茶硷和咖啡硷能兴奋精神,促进血液循环,减轻疲劳和具有利尿作用。提倡适量喝喝绿茶。但过多喝浓茶,会刺激心脏,使心跳加快,对身体有害。尤其是孕妇更不能过度饮茶。

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第三:适当运动:运动是预防血脂过高的重要措施之一。虽然,在孕期不宜做剧烈的运动,但适当的运动强度不大的运动,比如散步,瑜伽等还是很有必要的。饥饱适度,每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度,不宜采用饥饿疗法,过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解,使血中脂酸增加。

注意事项

高血脂这种疾病是一种跟人体脂肪有关的病状,孕妇患有这种疾病是会对宝宝有所影响的,我们需要重视,这种疾病需要我们平时进行慢慢调理,多注意饮食,合理的进行饮食,适当的进行一些运动来调节脂肪。

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