大腿晒伤怎么办

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

对于现在全球变暖的状态，晒伤这词并不陌生，当我们和朋友家人出去逛街或者旅游时，经常会被晒伤，尤其是胳膊、大腿或者是手，对此我们应该做出相应的措施，下面我们来看一下大腿晒伤怎么办。

大腿晒伤怎么办

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第一：用冷敷护理：冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

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第二：黄瓜汁涂抹：用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

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第三：用茶水热敷：用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

注意事项

晒伤千万不要用手去抓，这样会感染伤口，会让你的伤口越来越严重。应采用卫生的措施对你晒伤的部位进行护理。对于晒伤严重的患者应该避免晒伤的部位再次晒伤，出门的时候做好安全护理。爱护自己的皮肤，让你的皮肤不在受伤。