月经不调不能吃什么

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

在月经期间是有很多注意事项的，我们要是做好这些注意事项的话就能够有效的避免月经不调的发生了，但是同样我们要是不注意的话月经不调就很有可能会找上我们，女性朋友在日常生活中如果经常性的出现月经不调的情况，那么就会导致女性朋友的身体机能退化，从而加速女性朋友的衰老速度，如果女性朋友要想避免这些情况的出现，就要对月经不调做好饮食工作，今天让我来和大家说一说月经不调不能吃什么。

月经不调不能吃什么

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第一：枸杞莲心茶。材料：枸杞子10克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。做法：上四味同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷上10分钟，即可当茶频频饮用，一般可冲泡3-5次。功效：枸杞治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。莲心性苦寒、味苦，是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱，还可以降血压。白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，中华医学研究表明，白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。

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第二：乌鸡茯苓汤。材料：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10颗。制法：将乌鸡洗净，把茯苓、红枣放入鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。服用：每日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。功效：补气益血调经。主治月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。

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第三：豆豉羊肉汤。材料：豆豉500克，羊肉100克，生姜15克。制法：将豆豉、羊肉和生姜15克共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。服用：每次月经前1周开始服，连服1周。功效：温经散寒，养血调经。主治月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白。

注意事项

针对非疾病性月经量少，女性朋友应该做好日常保健。而针对疾病性的月经量少就需要去医院进行详细的检查与确诊，配合医生积极治疗。