月经不调作为临床上一种比较常见的妇科疾病,月经不调给人们带来的危害性也是非同一般的。如果轻微的月经不调的话,就会让患者的生活质量严重下降,身体变得比较虚弱。严重的话,还有可能会导致患者出现不孕现象,那么让我们来分享下月经不调喝什么好。
第一:何首乌粥。原料:何首乌 20克,粳米或大米 50克。做法:将何首乌研成细末,与米放入砂锅内同煮,见粥汤稠粘停火即可食用。此方每日早晚各服一次,连服10-20日,休息半月后依法再服。能坚持长期服,效果更好。但感冒、发烧、腹泻不宜服。
第二:山萸肉粥。原料:山萸肉 10-20克,糯米 50-100克做法:将以上两物共入砂锅中并加水500-600毫升,用慢火煮熬至米烂粥稠,表面有粥油为度。每天晨起空腹服一次,10天为一疗程,休息一周后依法再服,连服 2~3个疗程。
第三:山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下,山楂红糖饮功能活血调经,主治妇女有经期错乱,月经延后,可以有效调理月经不调问题。
在益母草中还含有诸多重要的微量元素,其中硒、锰等都是重要组成成分,而硒元素能很好的提高人体细胞的免疫能力,对于缓解动脉硬化的产生、增强自身的抵抗疾病的能力有很好的效果。
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