月经过多可以吃阿胶糕吗

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

月经的到来时女性的一种正常的发育，同时标志着女性一种生理上的成熟。但是在卵巢功能尚未完全成熟的时候，常常伴随着各种症状，其中月经量过多就是最为典型的症状之一。不过这也是可以通过饮食调养的，那么在下面我们就看一下月经过多可以吃阿胶糕吗呢？

月经过多可以吃阿胶糕吗

1

第一：月经过多可以吃阿胶糕。茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

2

第二：山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

3

第三：摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。

注意事项

月经周期超过35天，多因气滞、血瘀或痰湿引发，导致冲脉任脉受阻，致使月经不畅，经期延后。其根源以肾虚所致精血不足最为常见，所以调养时应注意补肾中精血，可多食枸杞、山药等。月经先后不定期多因肾虚或肝郁引起，两者常夹杂在一起，时有偏重。