月经量少是一种以月经周期变化、月经量异常,甚至出现闭经症状为主的疾病,采用饮疗方可有效养血调经,达到治疗功效,饮食月经量少可以用饮食来调节,让我们一起来分享下月经量少能喝藏红花吗。
第一:月经量少能喝藏红花。何首乌粥。原料:何首乌 20克,粳米或大米 50克。做法:将何首乌研成细末,与米放入砂锅内同煮,见粥汤稠粘停火即可食用。此方每日早晚各服一次,连服10-20日,休息半月后依法再服。能坚持长期服,效果更好。但感冒、发烧、腹泻不宜服。
第二:山萸肉粥。原料:山萸肉 10-20克,糯米 50-100克做法:将以上两物共入砂锅中并加水500-600毫升,用慢火煮熬至米烂粥稠,表面有粥油为度。每天晨起空腹服一次,10天为一疗程,休息一周后依法再服,连服 2~3个疗程。
第三:山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下,山楂红糖饮功能活血调经,主治妇女有经期错乱,月经延后,可以有效调理月经不调问题。
调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态对月经不调的护理也是非常必要的。
两性健康 250阅读
两性健康 184阅读
两性健康 149阅读
两性健康 294阅读
两性健康 170阅读
两性健康 266阅读
两性健康 162阅读
两性健康 252阅读
两性健康 260阅读