月经量少是女性疾病里的一种,一般会给女性的生活增添不少麻烦,治疗不当更会危害到健康。而患者若不及时掌握月经不调的调理方法,就可能会导致其病情越来越严重。因此大家要了解月经量少的饮食调理措施,才能更好的缓解病情。那么下面我们一起分享一下有关月经量少要吃什么的知识。
第一:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
第二:米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
第三:生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
首先女性朋友们要特别注意保持清洁,从内衣,内裤选面料好的,勤洗勤换。月经不调有时很可能是我们着凉或是饮食的问题,所以其次是注意保暖和饮食。最后我们要保持每天的心情舒畅,工作压力不要太累,这样才能更好的治疗月经不调呢。
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