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“大姨妈”:月经量少怎么喝四物汤

分享者:爱的勇气更新时间:2017-03-01 16:21:59288阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

月经量少是妇科疾病里的一种,很多女性都会出现,此病会对生活产生影响。而患者若不重视月经不调的护理工作,就可能会使其病情不断恶化。因此大家要提前了解月经不调的饮食护理方法,才能及时控制好病情。所以下面就具体介绍一下月经量少怎么喝四物汤这个问题,希望可以帮助到一些人。

“大姨妈”:月经量少怎么喝四物汤
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第一:寒性水果中其代表水果是“西瓜”,在临床医学上,西瓜是属于寒性的水果,一般人都不可以多吃,更何况处于月经期间的女性朋友。除此之外,寒凉水果还有:柿子、香蕉、梨等。在月经不调的女性适当的吃一点寒性水果也不会造成很大的影响。

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第二:温性水果中其代表水果是“荔枝”,内含丰富的维生素C和蛋白质,可以增强免疫力,补充人体能量,是一大补品,但也要适量食用。除此之外,温性水果还有:石榴、桃子、橙子等。

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第三:平和水果中其代表水果是“苹果”,性平味酸,含有果胶、纤维和有机酸等,还含有大量的营养物质,在月经期间如果出现便秘的情况,可以适量食用一些苹果。除此之外,平和水果还有:葡萄、菠萝、酸梅等。

注意事项

女性朋友在经期的时候一定不要着凉,一旦着凉的话是很有可能出现月经不调痛经这种情况的。所以大家在平时的时候要多注意保暖,在平时的时候泡脚不仅仅会解除疲劳还能很有效地缓解月经不调。

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