红糖养生法备受推崇,美容祛斑功效不可低估。尤其是女性来说,红糖养生效果不可埋没,每个月来经的时候喝杯红糖水,可以有效止痛。对于月经不调的女性患者来说非常适用,那么让我们来分享下治疗月经不调的食物。
第一:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
第二:米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
第三:生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
月经量少并不影响正常的月经周期,而是每次月经期经量明显减少的现象。正常月经量一般维持在50-60毫升之间,如果每月每次月经量少于10毫升或者少到连两层纸都湿不透,就可以判定为月经量少。
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