女性肾虚在中医中是指气血阴阳虚弱。肾虚有很多种,其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾虚的女人在平时生活中可以多吃食物来补肾。所以下面就具体介绍一下女孩补肾的食物有哪些这个问题,希望可以帮助到一些人。
第一:白扁豆,白扁豆适宜急慢性肾炎水肿者服食,《本草汇言》中记载:“治水肿:扁豆三升,炒黄,磨成粉。每早午晚各食1次,大人用三钱,小儿用一钱,灯心汤调服。”
第二:番薯和蚕豆,番薯含多量的糖类和维生素,无论急性肾炎或慢性肾炎,均可充饥食用。豆性平,味甘,具有健脾利湿的功效,肾炎水肿的人宜食。
第三:四季豆,四季豆具有清热、利尿、消肿的功效,肾炎水肿尿少者宜食。《陆川本草》“治水肿:白饭豆四两,蒜米五钱,白糖一两,水煎服。”
自我保护防感染,有肾炎的患者,当身体抗病能力下降,发生各种感染时,肾炎便会加重或急性活动。感染的部位最常见是咽喉和呼吸道,其次是皮肤等部位。因此,慢性肾炎患者的注意事项就要做到:防受凉、受湿,少食干燥、刺激性食物,注意口腔清洁、保持皮肤清洁,偶有损破及时保护,防止细菌侵入。
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