健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 胃病 > 非萎缩性胃炎怎么保养

非萎缩性胃炎怎么保养

分享者:相依相守更新时间:2017-02-28 22:19:10222阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

工作的压力饮食的不规律造成胃炎这种疾病的增加。养成良好的饮食习惯,那么平时饮食的时候就要避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物,注意不吃油炸食品、辣椒、芥末、浓茶、浓咖啡等等,平时多吃一些营养价值比较高的新鲜蔬菜水果,保证健康饮食的原则,这就是饮食要注意的问题。那么下面让我们一起来聊一聊非萎缩性胃炎怎么保养。

非萎缩性胃炎怎么保养
1

第一:粥类食物绝对是最佳的选择,特别是小米粥更具有明显的养胃功效。但并不是所有的人都适合吃稀饭来养胃的,以往内稀饭熬煮的时间比较久,因而会将米粒分解成双糖或单糖,碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,还有些人还会出现呕酸水的情况。

2

第二:在胃炎吃什么食物好的问题上,汤水等也是必不可少的,其实比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,而且汤还不能是肉汤。这是由于肉汤中含有大量的酸性物质,对胃粘膜会有一定的刺激作用,因此最好是多喝菜汤。比如像什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上,再加点鸡精调味,不但美味而且还十分的养胃。

3

第三:在主食方面,最养胃的食物是面条,在我们经常吃的大米中,含有一定的酸性物质,因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果是熬粥的话,可以在里面放一些小苏打,这样对胃才具有一定的养护作用。除了面条之外,另外一种养胃的食物就是苏打饼干。

注意事项

胃炎患者要多吃一些绿色蔬菜,还有一些清淡一些的食物,如果是一些放的很久的食物吃多了,对胃部的刺激影响是很大的,多吃一些对人体有好处的水果,还有适当的吃一些清淡的食物,这样就有助于胃病的康复的。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换