说起胃出血相信大家都听说过,而且最近几年胃出血的发病率也是越来越高,胃出血形成的原因有很多,平时不良的饮食习惯,一起长期过量饮酒都会造成胃出血的发生,下面我就把有关胃出血保养方法这个问题告诉大家。
第一:忌不洁的饮食:胃炎患者要特别注意饮食卫生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用。
第二:不良的饮食习惯是导致胃炎发生的一个最关键的因素,对于胃炎患者来说首先要做的就是改正自己以往的不良的饮食习惯,还要禁忌暴饮暴食,吃饭要做到定时定量,还要保证营养的均衡。
第三:对于胃炎的患者来说是不能吃辣的、硬的、带有刺激性和难以消化的食物的,这些都会使得胃炎患的病情加重。对于胃炎的患者来说是需要做的不抽烟不喝酒,这样才能有利于身体的康复。另外,要有适当的运动,还要保乐观的心态,注意劳逸结合。
这道汤的做法也相当简单,少放食盐,将海带、黑木耳和香菇,泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道,有助于清理肠胃。特别需要注意的是地瓜属淀粉类食物,容易产生胃酸,因此胃酸过多或者是怕胖的人就要少食用啦。
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