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头发白怎么治?可常吃紫米!

分享者:大枣更新时间:2017-03-14 11:29:15237阅读
概述

有个朋友白头发太多长得太快,刚染过发一个多月就都长出来了,染过后头皮受损,疼 自从小时十一二岁起就有白头发,但不多。到了中年,操的心多了,才四十几岁, 满头白发,经过医院治疗现已好转。现在与大家一起分享。

头发白怎么治?可常吃紫米!
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方法一:可常吃紫米、赤豆、青豆等主食,也要多吃牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食,及胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。总之,凡是深色的食物都对头发色泽的保养有益。

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方法二:桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。 [方二] 地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。 [方三] 酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。 [方四] 女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。 本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。 [方五] 大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效。

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方法三:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。

注意事项

人们的头发变白主要是由于人体内产生黑色素的黑色素细胞功能出现了变化,而B族维生素以及一些微量元素的缺乏,就是其中的原因之一。黑米和黑豆含有丰富的B族维生素、微量元素及黑色素,黑芝麻补益肝肾,滋润五脏,都具有美容乌发的效果。

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