乳房按摩有用吗？建议加上点“配料”？

专家

陈飞 副主任医师

外科 泰州市中医院（三级甲等）

概述

乳房是需要按摩的，否则它就会逐渐枯萎的，特别是很多女性在生完孩子开始母乳喂养，造成乳房下垂严重，这时候要多按摩，下面跟大家分享一下乳房按摩有用吗的相关知识。

乳房按摩有用吗？建议加上点“配料”？

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第一：当然有用啦。使乳房光滑细嫩，按摩的时候，涂一些橄榄油、润肤乳，能够增加按摩的效果，而且使乳房皮肤更有弹性，手感更好。

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第二：免疫力可增强，每天用手磨擦胸腺200次，胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离，握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。

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第三：保持乳房年轻态，大家都知道，脸部要经常按摩，要不然会松弛产生皱纹，乳房也是一样，也需要经常抚摸，才能够保持年轻的状态，否则也会无弹性、无手感。

注意事项

锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。