孕妇如何做乳房按摩？对胎儿有好处？

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

在古代的时候，按摩更多是用来缓解疲劳，而现在，按摩对于一些疾病也能起到治疗的作用了，对于乳房也是如此，而孕妇在怀孕期间是很辛苦的，相信人们也都知道这一点，下面跟大家分享一下孕妇如何做乳房按摩。

孕妇如何做乳房按摩？对胎儿有好处？

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第一：给孕妇进行按摩不管是对孕妇还是胎儿都有很大的好处，它可以缓和孕妇紧张的神经，也可以缓和孕妇的身体酸痛，所以孕妇在生活中可以时常进行按摩，首先，孕妇就可以采取一个让自己舒服的坐位。

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第二：然后将自己的双臂放在身后来撑住自己，当然，按摩也需要自己丈夫的帮忙，这个时候，丈夫就需要用右手轻轻地握住妻子的膝盖，左手握住妻子的膝盖，然后按照关节运动的方向，将自己妻子的膝盖反复蜷曲、伸直，这样可以起到放松膝盖的作用。

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第三：除此之外，孕妇也可以采取一个让自己舒服的仰卧位，然后丈夫就需要在自己的妻子的头顶处，然后用自己的双手轻柔的托住自己妻子的脖子，然后托起妻子的脖子，再慢慢的放下，妻子也需要一直保持这样的体位，然后丈夫就需要多次重复这个动作，就可以起到放松颈部的作用。

注意事项

从上面的介绍就可以知道，给孕妇按摩的作用是有很多的，所以说，孕妇在生活中就可以时常进行按摩，当然，这需要丈夫的帮助，所以说，丈夫为了自己的妻子，也应该要多帮助自己的妻子，按摩的作用是有很多的，不仅仅对孕妇有帮助，生活中其他的人也可以进行按摩，对自己的身体健康也是有一定的好处的。