孕期能不能做乳房按摩，好处多多

专家

陈飞 副主任医师

外科 泰州市中医院（三级甲等）

概述

怀孕后，你可能会发现乳头处有时会积聚一些结痂样的分泌物，这是你的皮脂，可能还有乳房开始渗出的初乳。这些结痂如果不及时清洗掉，很容易堵塞住分布在乳头上的乳腺导管出口，导致分娩后你乳头上的乳汁出口不通畅，并因此影响母乳喂养的顺利进行。所以，你在孕期就要做好乳头的清洁护理。下面跟大家分享一下孕期能不能做乳房按摩的相关知识。

孕期能不能做乳房按摩，好处多多

1

第一：孕期乳房按摩有很多好处：按摩可以软化乳房，使乳管腺畅通，增加乳汁流出通畅；按摩乳房能清除乳管中因新陈代谢而产生的污垢和文胸里的棉絮组织；会刺激乳头和乳晕，使乳头的皮肤变得更强，将来宝宝吸吮也容易；防止产后乳房下垂。如果由老公来按摩的话，不仅能增加夫妻之间的感情，也能让准妈妈冲冲电，懂得如何照顾准妈妈。

2

第二：乳房按摩，用温热毛巾对整个乳房热敷，一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。

3

第三：将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩，从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。

注意事项

以上按摩时双手必须握住整个乳房，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤。