乳房按摩怎么做？别说你会按摩乳房

专家

陈飞 副主任医师

外科 泰州市中医院（三级甲等）

概述

现在丰胸者众.然成功者几何.失败原因很多都是没有找对方法,比如选择按摩者,手法千千万万,可你用力不到位,按摩的位置也不对,怎么能体现出按摩的效果呢.其实乳房按摩还是很有效的,不仅可以预防乳腺炎等疾病，更可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美丽的外形。下面跟大家分享一下乳房按摩怎么做的相关知识。

乳房按摩怎么做？别说你会按摩乳房

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方法一：一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛。

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方法二：用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

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方法三：两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩，一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩，一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了。

注意事项

1、在每次洗完澡之后，用双手从下往上，从外到内慢慢轻轻地按摩乳房。2、此种按摩方法，伊之澜这个要一直按摩到胸部上方的位置，一般一次按摩15分钟。可以根据自身情况调整。也可以查询参考一些相关的文章。