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怎么样给乳房按摩

分享者:香水有毒吗更新时间:2017-03-10 20:14:03140阅读
专家
陈飞 副主任医师
外科 泰州市中医院(三级甲等)
概述

乳房按摩不仅可以预防乳腺炎等疾病,更可防止乳房松弛、下垂,保持乳房美丽的外形。下面跟大家分享一下怎么样给乳房按摩的相关知识。

怎么样给乳房按摩
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第一:先按乳头,1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦,3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转。

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第二:再按乳房,1、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。2、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。3、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩,4、一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦,时间长短自己把握吧,次数不要太多,每天坚持最佳。

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第三:正确穿戴胸罩:胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。

注意事项

定期使用丰胸产品:配合由上往下、由外往内的正确按摩,植物精华能快速渗透表皮,促进乳腺发育,增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时用一些丰胸的产品。

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