“事业线”缩水？乳房缩小了怎么办

专家

陈飞 副主任医师

外科 泰州市中医院（三级甲等）

概述

女性为了提升个人女性魅力而进行的一种运动、主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。下面跟大家分享一下乳房缩小了怎么办的相关知识。

“事业线”缩水？乳房缩小了怎么办

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第一：平时多做健胸操，配合健胸丰胸按摩霜，半年左右会有效果，坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩，每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行

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第二：多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、 红枣、花生等都是丰胸的好食物，还可以吃葛根粉补充雌激素。

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第三：建议平时洗澡的时候多些去抚摸，饮食多吃些猪皮、猪蹄、花生等含胶原蛋白比较多的食物，这个可以让胸部大些。

注意事项

要多吃富含维生素e、b族的食物。因为维生素e可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育。