健康经验 > 生活保健 > 其他 > 生活常识 > 枸杞菊花茶适合湿热体质吗

枸杞菊花茶适合湿热体质吗

分享者:小平更新时间:2016-06-16 02:47:15503阅读
概述

湿热体质并不算一种疾病,而是身体出现的病理性状态,会有肛门灼热、口渴的症状,还很容易引起痤疮、湿疹。下面来看看枸杞菊花茶适合湿热体质吗。

枸杞菊花茶适合湿热体质吗
1

首先:枸杞菊花茶一般是用来疏风清热、解毒明目的,并没有清利湿热的功能的,用来改善湿热体质作用不大。

2

其次:多喝薏仁茶,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿,下火,去痘。煲完汤后,汤渣也可以吃。偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。

3

最后:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。

注意事项

不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。适度饮水,避免水湿内停或湿从外入。患者平时要养成好的生活习惯,保持居住的环境通风,尽量不要使用空调。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换