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怎样数星星治疗假性近视

分享者:看海更新时间:2016-06-16 17:08:57363阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

近视指的是由于某些因素,导致眼睛看东西模糊不清,一般来说,学生是最容易近视的,现在由于学习的压力,越来越多的孩子成为了近视眼,家长一定要多关心他们,下面我说下怎样数星星治疗假性近视。

怎样数星星治疗假性近视
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第一,晚上的时候,则可以用眼睛去找星星,数数星星,不要老是盯着同一颗星星即可,另外,日常也可以多眨眼睛,增加眼睛的湿润度,缓解眼睛疲劳。

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第二,远近调视法:可以先看看远景,再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。 日光浴法:天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力

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第三,手捂法:手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。 眼球运动法:坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。

注意事项

近视分为两种,其中一种就是假性近视,这种情况一般很多见,它的出现意味着,你已经用眼过度了,需要严格注意了,不然再继续下去的话,很可能出现真正的近视,那时候就无法挽回了。

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