怎样数星星治疗假性近视

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

近视指的是由于某些因素，导致眼睛看东西模糊不清，一般来说，学生是最容易近视的，现在由于学习的压力，越来越多的孩子成为了近视眼，家长一定要多关心他们，下面我说下怎样数星星治疗假性近视。

怎样数星星治疗假性近视

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第一，晚上的时候，则可以用眼睛去找星星，数数星星，不要老是盯着同一颗星星即可，另外，日常也可以多眨眼睛，增加眼睛的湿润度，缓解眼睛疲劳。

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第二，远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。 日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力

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第三，手捂法：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。 眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。

注意事项

近视分为两种，其中一种就是假性近视，这种情况一般很多见，它的出现意味着，你已经用眼过度了，需要严格注意了，不然再继续下去的话，很可能出现真正的近视，那时候就无法挽回了。