大便干燥怎么办

分享者:小平更新时间:2016-06-18 19:25:13225阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

导致大便干燥的因素有很多,通常是患上便秘,或者是最近的饮食习惯不好所致,给排便产生了极大的影响。下面来看看大便干燥怎么办。

大便干燥怎么办
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首先:酌情使用容积性泻剂、润滑性泻剂(如石蜡油)、高渗性泻剂(乳果糖、山梨醇等)、刺激性泻剂(蓖麻油、蒽醌类药物)。

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其次:每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,在消化道有足够水分的情况下,有利于提高排便的功能。

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最后:多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻食物。要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果,适量喝水或饮用蜂蜜水,食用大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。

注意事项

不要久站久坐,一个小时就要活动一下。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,能够提升排便的功能,如果患上便秘的话,则还需要适当的使用药物进行治疗。

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