糖尿病 饮食

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

老伴得了糖尿病之后我们家的饮食发生了巨大的改变，对于那些刚刚患上糖尿病的患者，在饮食上需要注意哪些呢？下面我就谈一下糖尿病饮食要注意什么。

糖尿病 饮食

1

平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的。主食应粗细搭配（粗粮占主食1/3），副食应荤素搭配。

2

糖尿病人每天食用水果的量不要超过200克，同时相应减少25克（生重）主食。这是食物等值交换的办法，以使患者每日热量摄入的总量保持不变。

3

糖尿病患者要多饮水，水可以稀释血糖和血黏稠度；水可以溶解多种营养物质，使其易于吸收利用；水可以使含氮废物排出；水有助于排便、“清洗”泌尿道；水可以防治心血管疾病。

注意事项

糖尿病患者不仅要在治疗上多花心思，在平时饮食上更要多加注意，在每日摄入食物总量不变的前提下，要做到少量多餐，每日可以进食4-6餐，甚至可以更多。