肺心病肚子胀气怎么办

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

对于室外工作者来说，很容易出现肺病，因为环境污染的原因导致的，和大家讲解一下肺心病导致的肚子胀气的解决办法。

肺心病肚子胀气怎么办

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方法一：经常参加体育锻炼，锻炼腹肌：也可以学习气功，做内养功，以仰卧式腹式呼吸为主，促进胃肠蠕动能力，避免气体囤积在身体里，出现胃胀气，导致器官的错位。

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方法二：不要吃得太快：美国营养师说，吃得太快会使你吞进去空气，造成胀气。所以呢，人们每餐吃饭的时间不要少于三十分钟。

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方法三：不要故意诱发打嗝：因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内，加重腹胀。一定要正常的排出身体当中多余的气体，不要强迫自己做出一些动作，对身体也是一种逼迫。

注意事项

吃饭时不要狼吞虎咽：这样可避免吞入过多的气体。另外饮食不宜过饱，饭后不要马上平卧。 有肺心病的人在生活中要带上口罩，不要去人口密集的地方，要呼吸新鲜的空气，不要嚼太多的口香糖：嚼口香糖也会让你吞进去空气，造成胀气。